毎年恒例の【CAMERA BBQ】

今年はこんなオシャレなところに連れて行ってもらいました☆

その名も【FBI】

最高に天気が良くてみなさんアルコールが進む、ススム。笑

最近筋トレに励んでいるミヤッチの身体見てあげてください！

思った以上に肉がついてきたのでみなさん安心してくださいね！

骨と皮だけじゃないですよ！少しの筋肉も付きましたよ！

 

 

シバさんは今年も火の番人に☆

この大きなサーロインステーキをみてください！

とーーーっても美味でした、、、♡

ネットでカマンベールチーズを持っていくとチーズフォンデュができると書いてあるのを見て

持参してみるとなんとも美味！そして簡単！

これからのBBQにオススメです！ぜひ♡（写真はイカフォンデュ）

 

黄昏シバさん〜

なんともオシャレな施設でとっても楽しい時間でした♡

毎年奥さんにBBQの仕込みをして頂き、シバさんには車で連れて行ってもらい、ごはんも御馳走になり

なんとも至れり尽くせりのBBQ。ホントすみません。笑

夏を感じる事ができた一日でした♡シバさん奥さまありがとうございました♡

追伸

後日まさかの外耳炎になり、毎日痛みと戦っているサンちゃんです。（泣）

早く治る方法あったら教えてください。。

 

最近気になるワード[スーパーフード]

みなさんご存知ですか？

身体にいいとされる様々な食材の総称で、有名な食材で言うとアサイーやエゴマ油やチアシードなどがあります！

私は特にチアシードに注目してます。

 

↑黒のつぶつぶがチアシード！

チアシードは主に南米で栽培され、見た目は黒ごまにそっくり！

アメリカでは“栄養補助食品”として認められているんです。

ミランダ・カーが好んで食べているのも有名ですね！

自然界トップクラスの栄養分を含み美肌効果も抜群。

インナービューティーもますます目が離せません！！

私ももっと勉強します＾＾笑

 

スパニスト　宮田

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは小笹です☆

先日、日帰りで広島まで行って来ました♡

まずは宮島へ行き、厳島神社へ。

歴史を感じる〜♡（わたしが言うとなんだか薄っぺらく聞こえますね）

最近よく見るこのポーズで撮影♡笑

後ろに並んでいた中国の学生さんグループに撮ってもらったのですが

「撮ってあげるよ！」とお返しに撮影したところ、、、同じポーズをしてました♡笑

 

宮島で ヒットしたお店がこちら【牡蠣祝】

にぎやかな通りから離れにあったので落ち着いた空間を楽しめます◎

目の前には五重塔と海が見渡しながら

牡蠣のオイル煮をつつき、昼間っからのアルコール♡

サイッッッッッッコー

 

 

 

広島市内でヒットしたお店はこちら【EIGHT】

広い店内に大きなスクリーンにはお洒落ドキュメンタリー映画。

アルコールの種類も豊富でご飯も美味しい！

ゆったりとくつろげるソファーが「帰りたくない」と気持ちにさせる。。

神戸には無いお店だったので楽しめました♡

 

 

日帰りで広島まで行ける事を知った私は次にどこへ向かうのでしょうか。。

お楽しみに。