Blog

いただきもの♡

ブログ

こんにちはオザサです☆

最近たくさんの差し入れをいただきます〜!

本当にありがとうございます!

img_9658

ん?かじった後が?

犯人は一人。

この中にいる!

FullSizeRenderIMG_5838FullSizeRender

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

もちろん犯人は。。。

img_6532

美味しくいただきました〜!Kさんありがとうございました💖

img_9654

嬉しい肉まんの差し入れ😻

こちらも1個減っているのはSさんの仕業。。。

Nさんありがとうございました〜!

img_9632

広島のもみじ饅頭も頂きました♡

こちらは他のお味はミヤッチ以外が食べちゃいました😋

Aさん遠いところからいつもありがとうございます^^

おいしいもの食べて年末まで頑張りますのでお待ちしております♪

個別ページ - Comment: (0) - コメントする

冷え対策

ブログ

こんにちは♪

段々と冬の色が濃くなってきましたね⛄️

冬服はとても好きなのですが寒いのは少し苦手です。笑

そして寒くなると必然的にくっついてくるのが【冷え】

もうすでに【冷え性】と慢性的な方も少なくはないのでしょうか。

 

冷えると体内の血行の流れが悪くなり、

老廃物が溜まりやすくなったり、身体に必要な栄養がスムーズに流れてくれなくなったり・・・。

冷えはあなどれません!!!

 

そこでまず改善にオススメ方法をお伝えします♪

①頭皮マッサージ

頭皮の血行を良くすると全身に血が巡ります。

カーメラでヘッドスパを行うのもよし。

自分で頭皮を揉むのもよし。

まずは両手で頭皮を触ってみてください♪img_9073

ちなみにこんな方法がありますので参考にどうぞ😆

 

②食材を選ぶ

普段口にするものがあなたの身体を作っています。ですので食べ物で改善へ⤴️

食べ物には「身体をあたためるもの」「冷やすもの」「中間の穏やかな食材」があるそうです。

今回はもちろん「あたためるもの」を意識的に選んでください✨

  1. 寒い時に取れるもの・・・・みかん、たら、ぶり
  2. 寒い地方でとれるもの・・・りんご、たまねぎ
  3. 色の濃いもの・・・・・・・そば、黒ごま、かぼちゃ
  4. 味の濃いもの・・・・・・・にんにく、生姜、味噌(塩分の多いもの)
  5. 地中に向かって伸びるもの・にんじん、ごぼう、山芋

img_9074

図のように身体をあたためる食材をとりながら

頭皮マッサージを行ってみてくださいね♪

きっと身体があたたまり、血行が良くなってくれると思います✨

個別ページ - Comment: (0) - コメントする

NYC③

private

こんにちはオザサです☆

がっつり観光できるのはこの日だけ!

最後はブルックリンに行きました^^

14956448_1113183972097992_6436723489643572083_n

その前に恒例のモーニングは近所のスタバへ☕

今回思ったのはニューヨーカーは朝からコーヒーショップに行ってコーヒーを飲むという事。

どのお店に行っても朝から軽い行列。その店自体が流行っているから行列ができるのではなく、朝からコーヒーを飲む。ただそれだけ。

地下鉄を乗り継ぎ、1時間ほどでブルックリンに到着!!!

そして歩いてブルックリン橋へ!!!

14947857_1113184858764570_1280054952087964010_n

15032149_1113184952097894_5951610706027244457_n

憧れの場所での一枚✨

この日は暖かく、風の強い橋の上でもそこまで寒くなかったので救いでした!

14938174_1113185105431212_7159136055646126876_n

14947850_1113195162096873_6156843303088076285_n

憧れのWYTHE HOTELでランチ♪

気さくな店員さん達にオシャレな店内!かっこいいいいいぃぃ。

14956627_1113184032097986_6420099767991662873_n

地下鉄もだいぶ慣れてきました★

たくさん買い物して早めの夕食?にお肉ー!!

14980835_1113194725430250_868441017084777529_n

アンデス牛のブルスケッタ、ウィンナー、マッシュポテト

なかなかのボリューミィ。美味しくいただきました♡

そして最後の目的地キングコングで舞台となった

【エンパイアステートビル】へ!!

15055811_1113195448763511_6783785769111082669_n

86階の夜景✨

建物が大きいnyは86階から見下ろすとびっくりするくらい綺麗で

その夜景を見るための入場料が微妙〜に高くて違う意味でびっくりしました。笑

次の日は早起きして、ラガーディア空港→トロント空港→羽田空港→関空と16時間のフライトで無事帰国。

 

行くまではニューヨークって遠いな〜飛行機大丈夫かな〜英語もしゃべれないのに大丈夫かな〜?

なんて思っていたのに、いざ行ってみると「サイコーーーー!」「楽し〜!」「おしゃれでかっこいい街並!」「外人さんかっこいい!」「英語わからないけどま、いっか!」

とっても軽い自分に驚きです。笑

行動を起こしてみないとわからないことがたくさんあると実感。

お店を1週間も休ませてもらい、お客様やスタッフにも迷惑をかけていってきたニューヨーク。

感謝の気持ちでいっぱいです。

また行けるようにがんばりたいと思います!

iPadに写真をいれていますので他の写真がご覧になりたい方はおっしゃって下さいね♪

長々とお付き合い頂きありがとうございました☆

CAMERAは12月30日(金)まで営業しておりますので皆様のご来店心よお待ちしております!

 

 

 

 

 

個別ページ - Comment: (0) - コメントする

30 / 413...1020...2728293031323334...405060...