セルフマッサージ方法④
こんにちは♪
セルフで出来る簡単マッサージ第四弾！
１ 人差し指と中指でピースを作ります
２ 鎖骨下のくぼんだ箇所を二本指で３回ぐるぐるします
３ そのまま体の中心に向けてリンパを流します ×３
同時に両方行っても大丈夫です♪
リンパの流れを良くし、老廃物を流しましょう♪
夏が来る前に目指せ鎖骨美人！
①眉頭ぐりぐり ②目の周り ③耳の下ぐりぐり マッサージと合わせて行ってみてくださいね＾＾
こんにちは♪
セルフで出来る簡単マッサージ第四弾！
１ 人差し指と中指でピースを作ります
２ 鎖骨下のくぼんだ箇所を二本指で３回ぐるぐるします
３ そのまま体の中心に向けてリンパを流します ×３
同時に両方行っても大丈夫です♪
リンパの流れを良くし、老廃物を流しましょう♪
夏が来る前に目指せ鎖骨美人！
①眉頭ぐりぐり ②目の周り ③耳の下ぐりぐり マッサージと合わせて行ってみてくださいね＾＾
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